2023 लेखक: Bryan Walter | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-05-21 22:25
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने चलते समय नए अनुभवों की इच्छा और अच्छे मूड के बीच दोतरफा संबंध पाया है। कई महीनों के दौरान, उन्होंने 122 मियामी और न्यू यॉर्कर्स के आंदोलनों और उनके मूड में बदलाव का अध्ययन किया, और पाया कि जिन दिनों प्रतिभागियों ने अधिक विविध स्थानों का दौरा किया, उनका मूड बेहतर था। नेचर न्यूरोसाइंस में वैज्ञानिकों ने लिखा है कि उनके दिमाग के कार्यात्मक कनेक्शन के विश्लेषण से भी कनेक्शन का संकेत दिया गया था।
प्रायोगिक जानवरों, जैसे कि कृन्तकों, को अक्सर तथाकथित "समृद्ध वातावरण" में रखा जाता है: ऐसे वातावरण में, उपलब्ध स्थान अक्सर बड़ा होता है, और उनमें जानवर भी विभिन्न खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि जॉगिंग व्हील। अक्सर जानवरों को ऐसे वातावरण में एक साथ रखा जाता है, और अनुसंधान से पता चलता है कि बशर्ते प्रत्येक व्यक्ति के पास आक्रामकता से बचाव के लिए पर्याप्त क्षेत्र हो, एक समृद्ध वातावरण वास्तव में सामान्य से अधिक अनुकूल होता है।
इस लाभकारी प्रभाव का एक कारण नवीनता का प्रभाव है, और अपने काम में, मियामी विश्वविद्यालय के हारून हेलर और उनके सहयोगियों ने यह परीक्षण करने के लिए निर्धारित किया कि पर्यावरण के अध्ययन में नवीनता किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कल्याण को कैसे प्रभावित कर सकती है। उनके अध्ययन में न्यूयॉर्क और मियामी के 122 निवासी शामिल थे: वैज्ञानिकों ने फिटनेस ट्रैकर्स का उपयोग करके तीन से चार महीने तक उनकी गतिविधियों पर नज़र रखी। प्रतिभागियों के आंदोलनों के आधार पर, वैज्ञानिकों ने हर दिन आंदोलन के एन्ट्रॉपी के गुणांक की गणना की - एक उपाय जिसका उपयोग जानवरों के प्रयोगों में गतिविधि का आकलन करने के लिए किया जाता है। गुणांक इस बात पर निर्भर करता है कि प्रयोग में भाग लेने वाले ने एक स्थान पर कितना समय बिताया, और इनमें से कितने स्थान थे: इस प्रकार, एन्ट्रापी सूचकांक जितना अधिक होगा, प्रतिभागी एक दिन में जितने अधिक स्थानों का दौरा करेगा, उतनी ही राशि खर्च करने के बाद उनमें समय। इसके विपरीत, न्यूनतम एन्ट्रापी उन दिनों को संदर्भित करेगी जब प्रतिभागी, उदाहरण के लिए, घर पर था।
न्यू यॉर्कर (ऊपर) और मियामी (नीचे) के आंदोलन के निम्न (बाएं) और उच्च (दाएं) एन्ट्रॉपी के उदाहरण
इसके अलावा, प्रतिभागियों को यादृच्छिक समय पर हर दिन ई-मेल द्वारा ऑनलाइन प्रश्नावली भी प्राप्त हुई, जिसके अनुसार वैज्ञानिकों ने उनके मूड का आकलन किया (या बल्कि, प्रभावित: नकारात्मक या सकारात्मक भावनाएं जो प्रतिभागियों ने अनुभव की)। इसलिए, डेटा का विश्लेषण करके, शोधकर्ताओं ने मूड में बदलाव और आंदोलन की एन्ट्रापी के बीच संबंध की गणना की; विश्लेषण ने पक्ष चर को भी ध्यान में रखा: शहर (मियामी या न्यूयॉर्क), सप्ताह का दिन, सर्वेक्षण भरने का समय, एक दिन में प्रतिभागी द्वारा तय की गई दूरी, साथ ही मौसम - वर्षा और तापमान।
शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों का मूड, औसतन, उन दिनों में बेहतर था जब आंदोलन की एन्ट्रापी अधिक थी (पी = 0.014), और सभी पक्ष चर, केवल सप्ताह के दिन मूड को प्रभावित करते थे (अंत तक मूड में सुधार हुआ) सप्ताह की)। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति एक दिन में जितने अधिक स्थानों का दौरा करता है, उसी दिन उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति उतनी ही बेहतर होती है।
इसके बाद, वैज्ञानिकों ने खोजे गए सहसंबंध में नवीनता की भूमिका की जांच की। चूंकि उनके द्वारा उपयोग किया गया डेटा सीमित था (तीन से चार महीने के अवलोकन), वे निश्चित रूप से यह निर्धारित नहीं कर सके कि प्रतिभागियों द्वारा देखे गए स्थानों को वास्तव में नया माना जा सकता है या नहीं। इसके बजाय, उन्होंने नवीनता का आकलन किया कि क्या एक दिन का दौरा किया गया स्थान अन्य दिनों में हुआ था: उदाहरण के लिए, यदि किसी प्रतिभागी का बाहरी इलाके में एक पसंदीदा पार्क है, लेकिन अवलोकन अवधि के दौरान वह पहले दूसरे सप्ताह के अंत में इसका दौरा करता है, तो इस समय अवधि के सापेक्ष, स्थान को नया माना जाता था।
नवीनता सकारात्मक रूप से आंदोलन की एन्ट्रापी (पी <0.001) और मूड (पी <0.001) दोनों के साथ सहसंबद्ध है: दूसरे शब्दों में, लोग न केवल नए स्थानों को पसंद करते हैं यदि वे शहर के चारों ओर बहुत आगे बढ़ते हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी बेहतर महसूस करते हैं यदि ऐसे और भी स्थान थे। इसके अलावा, आंदोलन और मनोदशा दोनों का दौरा किए गए स्थानों में सामाजिक-जनसांख्यिकीय अंतर के साथ सहसंबंध पाया गया: दूसरे शब्दों में, जो लोग अधिक स्थानांतरित हुए, वे विभिन्न स्थानों पर जाना पसंद करते थे, और यह बढ़े हुए मूड से जुड़ा था।
बेशक, प्राप्त आंकड़ों से संचार की दिशा के बारे में निश्चित रूप से कुछ भी नहीं कहा जा सकता है: यह बहुत संभव है कि प्रतिभागियों ने उन दिनों अलग-अलग जगहों पर चलना पसंद किया जब वे अच्छे मूड में थे, और अपने में सुधार नहीं किया सैर के साथ मूड। हालांकि, वैज्ञानिकों ने केवल एक दिन के मूड और आंदोलन की एन्ट्रापी के बीच एक संबंध पाया: पिछले दिन की एन्ट्रापी ने अगले दिन के मूड को प्रभावित नहीं किया, और उसी तरह, पिछले दिन के मूड का कोई लेना-देना नहीं था। अगले की एन्ट्रापी के साथ।
इसके विपरीत, पिछले दिन और माप के दिन देखे गए नए स्थानों की संख्या और उनकी सामाजिक-जनसांख्यिकीय विविधता ने माप के दिन अच्छे मूड की भविष्यवाणी की, और इसके विपरीत - माप के पिछले दिन और दिन के लिए मूड कितने के साथ सहसंबद्ध है नए और अलग-अलग स्थानों पर प्रतिभागी वर्तमान दिन पर जाएंगे (सभी पी <0.05)। विभिन्न स्थानों और मनोदशा के बीच का संबंध, एक तरफ, दो-तरफा, और दूसरी तरफ - एक या दो दिनों के भीतर लंबे समय तक चलने वाला निकला।
अंत में, अध्ययन के अंत में, कुछ प्रतिभागियों (58 लोगों) ने आराम से fMRI स्कैनिंग में भाग लिया। शोधकर्ताओं ने पाया कि आंदोलन की एन्ट्रापी और प्रतिभागियों के मूड के बीच एक सकारात्मक सहसंबंध स्ट्रिएटम और हिप्पोकैम्पस (पी <0, 001) के बीच कार्यात्मक कनेक्शन से जुड़ा था - वे क्षेत्र, जो एक तरफ, इनाम प्रणाली के लिए जिम्मेदार हैं, और दूसरी ओर, नए अनुभव प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार हैं (इसके अलावा, हिप्पोकैम्पस अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए भी जिम्मेदार है)।
काम के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि लोगों को उनके लिए उपलब्ध स्थान में जो नया अनुभव मिलता है, वास्तव में, उनका मूड कैसे बदलता है - और यह उनके दिमाग के कार्यात्मक कनेक्शन के विश्लेषण से भी संकेत मिलता है। बेशक, ध्यान रखें कि यह संबंध दोतरफा है: दूसरे शब्दों में, जिस तरह एक अच्छे मूड में लोग अधिक नवीनता के लिए प्रयास कर सकते हैं, उसी तरह अधिक नवीनता उनके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। सटीक कारण संबंध स्थापित करने के लिए, वैज्ञानिकों का कहना है, और अधिक शोध करने की आवश्यकता होगी।
किसी नए व्यक्ति के साथ संचार भी फायदेमंद हो सकता है: उदाहरण के लिए, नवंबर में, वैज्ञानिकों ने पाया कि कोकीन-आदी चूहों, जब वे एक नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो संचार के लिए पदार्थ से विचलित हो जाते हैं। उसी समय, एक नई, अपरिचित वस्तु (अध्ययन में यह रूबिक का घन था) इतना प्रभावी नहीं था।
